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台灣女性憂鬱症比例是男性1.8倍!每天5分鐘嬰兒式舒壓秘訣

台灣女性憂鬱症比例是男性1.8倍!職能治療師推薦嬰兒式瑜伽,每天5分鐘釋放髖部壓力、改善經期不適。

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  • 2025 年 7 月 29 日
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  • 米苔目
  • 2025 年 7 月 26 日
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苦瓜竟比蘋果多15倍維生素C!特製泰式涼拌沙拉結合紫洋蔥、蝦米與獨門醬汁,幫助提升免疫力、保護眼睛,夏日清爽料理健康滿分!

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  • 2025 年 7 月 25 日
  • 營養保健

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  • 米苔目
  • 2025 年 7 月 23 日
  • 養生保健

水壺保溫杯臭臭怎麼辦?7招用廚房小物徹底除臭不殘留

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  • 米苔目
  • 2025 年 7 月 22 日
  • 生活小妙方

咖啡控必看!最新研究:每天喝兩杯咖啡竟能降低肝硬化風險達65%

最新研究指出,每天喝兩到三杯咖啡可降低肝硬化風險達65%,咖啡中的活性成分更能保護肝臟健康!台灣肝病患者眾多,快了解咖啡如何成為你的護肝神器!

  • 米苔目
  • 2025 年 7 月 20 日
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牛蒡養生秘訣大公開!中醫師教你DIY牛蒡茶+3道家常食補料理

牛蒡不只是抗癌聖品,更能降膽固醇!中醫師獨家公開牛蒡茶做法與3道簡易食譜,教你從日常飲食吃出腸道健康與心血管保護力。

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  • 2025 年 7 月 18 日
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